Сейчас все чаще на мои занятия приходят женщины планирующие беременность или уже беременные. За время последнего визита Голтиса в Санкт -Петербурге, мне удалось задать ему накопившиеся вопросы. Сегодня я поделюсь этой информацией со всеми будущими мамами и жду еще вопросы от вас lisca77@mail.ru
В нашей беседе Голтис рассказал историю с Байкальского семинара, на котором никто из участников, в том числе и Голтис не мог и подумать, что одна из участниц Маша Зимник 8 месяцев беременна. Животик был очень аккуратненький! :)
Затем Маша поделилась своим радостным событием и прислала Голтису такое сообщение:
|
“Голтис, привет! :) Это Маша Зимник из Иркутска! 1 октября родила доченьку :) Все акушеры благодарят! Говорят: побольше бы таких рожениц! :) Поступила в роддом в 17:30, а в 18:04 уже родила! Ни одного разрыва. Спасибо тебе большое за Импульс и за закаливание! До последнего до
родов купалась в Байкале и парилась в бане. Мы такие выносливые и сильные только благодаря тебе! Низкий поклон тебе!” Я связалась с Машей и попросила написать несколько строк для вас: “Наташа привет! На этих фотографиях http://fotki.yandex.ru/users/lisca7777/view/231340?page=0 моя семья и я в 34 недели беременности. Это моя третья беременность, и мне есть с чем сравнивать. Во время первой, когда я была беременна старшей дочерью Анечкой, я поправилась на 20 кг. Анюта родилась весом 3450. За время последней прибавила всего 8 кг и дочка родилась 3300. Никаких отеков, болей в спине, недомоганий за всю беременность! В роддом приехала сама на машине в 17-30 и в 18-04 уже родила. Всю беременность занималась Исцеляющим импульсом по 2 ступени, обливалась, купалась в Ангаре, в Байкале, до последнего дня парилась в бане! Желаю всем мамочкам такой легкой и счастливой беременности”. |
РЕКОММЕНДАЦИИ ОТ ГОЛТИСА
Прежде всего, необходимо соблюдать все правила питания по «Исцеляющему импульсу».
В рационе в достатке должны быть:
- рыба, рыбий жир, сливочное масло, морковь, орехи, творог, кунжутное масло, перепелиные яйца, сок из корня и стебля сельдерея;
- 3 раза в неделю пророщенная пшеница по 100 грамм; 1 гранат в неделю; курага 2 раза в неделю минимум по 50 грамм;
- перемолотая скорлупа яиц 1 чайная ложка в неделю;
- 1 чайная ложка цветочной пыльцы 2 раза в день: утром и в обед.
Основные травы: вероника колосистая, чабрец, буквица, хмель, листья и веточки черники. (Осторожно с такими травами как мята и зверобой, они
сильно влияют на гормональный фон. Ежедневный прием не допускается).
Питьевой режим: пить нужно, чем больше, тем лучше талую или родниковую воду. От такой воды никаких отеков не будет.
Побольше прогулок на свежем воздухе, баня 1 раз в две недели и обливания на любом сроке, закаливание.
Голодание до 3 месяцев допускается до 3 дней на воде, а с 3-го месяца 1 день на воде (максимум 1 раз в две недели).
0 Comments on “Беременным посвящается. Рекомендации Голтиса”
Leave a Comment
You must be logged in to post a comment.